Psychologisch herstel bij stress en burn-out

Begeleiding door ervaren psycholoog NIP. Voor medewerkers die dreigen uit te vallen of na uitval duurzaam willen herstellen.

Herken je deze medewerker?

Een betrokken en verantwoordelijke medewerker die veel geeft, lang doorgaat en door stress of overbelasting steeds meer vastloopt.

Vaak spelen patronen mee zoals perfectionisme, hoge verantwoordelijkheid, aanpassen en moeite met grenzen stellen. Alleen herstellen van de klachten is dan niet altijd voldoende.

Groei & Balans helpt medewerkers niet alleen herstellen, maar ook inzicht krijgen in wat nodig is om duurzaam anders verder te kunnen.

Preventief Veerkrachttraject

4 maanden I €1.450 excl. btw

Voor medewerkers die merken dat stress en overbelasting toenemen en die willen voorkomen dat hun klachten verder oplopen. 

Inclusief:

  • uitgebreide intake;
  • 5 persoonlijke gesprekken;
  • werken aan stress, herstel en belastbaarheid;
  • inzicht in patronen zoals perfectionisme, pleasen en oververantwoordelijkheid;
  • werken aan grenzen en gezonde werkgewoonten

Doel: tijdig bijsturen en uitval voorkomen.

Duurzaam Hersteltraject

6 maanden I €2.100 excl. btw

Voor medewerkers die zijn uitgevallen met stress- of burn-outklachten en behoefte hebben aan een verdiepend hersteltraject.

Inclusief:

  • uitgebreide intake;
  • 8 persoonlijke gesprekken;
  • herstel van energie en belastbaarheid;
  • onderzoeken wat heeft bijgedragen aan de uitval;
  • doorbreken van terugkerende patronen;
  • werken aan grenzen, zelfvertrouwen en duurzame werkhervatting

Doel: duurzaam herstellen en terugval voorkomen.

Veiligheid & vertrouwelijkheid

Ik ben ervan overtuigd dat veiligheid en vertrouwen belangrijke voorwaarden zijn voor herstel. Daarom bied ik de medewerker een onafhankelijke ruimte waarin vrijuit onderzocht kan worden wat er speelt. Om die veiligheid te waarborgen, bespreek ik de inhoud van de begeleiding niet met de werkgever en lever ik geen inhoudelijke terugkoppeling of rapportage aan de werkgever.

Reviews

“Vanuit een werkgeverstraject ben ik bij Aletta gekomen vanwege stressklachten, piekeren en veel onrust in mijn hoofd en lijf. Ze had een korte wachttijd, waardoor ik snel terecht kon. Ik heb het traject als zeer waardevol ervaren. Aletta stelde me direct op mijn gemak en is zonder oordeel. Ze zette me zelf aan het denken in plaats van te bepalen wat ik moest doen. Dit vond ik prettig. Ook ervaringen uit mijn jeugd zijn meegenomen die van invloed bleken te zijn op mijn huidige klachten.

Door deze begeleiding ben ik veel zelfbewuster geworden en ervaar ik weer rust en vertrouwen. Ik weet nu ook hoe ik ermee om kan gaan als ik me ooit weer meer gespannen zou gaan voelen. Ik ben enorm dankbaar voor haar hulp”, medewerker R.K

Ik heb het werkgeverstraject doorlopen vanwege de behoefte aan mentale balans. Nu aan het eind merk ik dat alles nog niet weg is, maar ben ik me veel bewuster geworden van mijn patronen en omgang met mezelf en emoties. Ik kan hierdoor nu sneller zien welke eigenschap van mij aan het stuur is en sneller handelen naar wat goed is voor mij. Ik ben milder naar mezelf geworden en voel me meer in balans. Ik voelde me bij Aletta vrij en vertrouwd. Het was een fijne plek waar je alles kwijt kan. Blij dit traject te hebben kunnen doen! A.M.

Ik heb via mijn werkgever een traject bij Groei en Balans gevolgd vanwege overspannenheidsklachten.Het was een drempel voor mij om dit te doen. Maar wat ben ik blij dat ik dit heb gedaan. Ik heb er geen moment spijt van gehad. Ik heb veel kennis over mezelf opgedaan waar ik de rest van mijn leven wat aan heb. Ook weet ik beter om te gaan met spanning en ben ik milder naar mezelf geworden. Ik heb Aletta als heel prettig ervaren. Ze voelde alles goed aan en kon alles open zeggen. Issues werden direct opgepakt. Ook de plek was prettig. Midden in het groen en bij mooi weer konden we buiten zitten. Kortom ik heb het als heel positief en leerzaam ervaren. M.v.d.W.

Heeft u een medewerker die dreigt uit te vallen of is uitgevallen?

Ik denk graag met u mee welk traject aansluit bij de situatie van uw medewerker.

Neem contact op

Contact

Zandpad 8

9364 PH Nuis

06-24559548

info@groeienbalans.nl

logo Groei en Balans

13 + 8 =