Mijn visie op therapie
Therapie is voor mij geen “oplossing voor een probleem”, maar een ontmoeting met jezelf. Een kans om te vertragen, te voelen en helder te krijgen wat je nodig hebt – zonder oordeel.
Wat je kunt verwachten
Tijdens de behandeling is er ruimte om stil te staan bij wat er speelt, patronen te onderzoeken en beter te begrijpen wat je nodig hebt. We kijken samen wat jou helpt om verandering te maken die bij jou past.
“Van inzicht, bewustwording naar acceptatie en verandering”
Lichaamsgerichte en psychologische aanpak
Ik combineer psychologische technieken, zoals schemagerichte technieken, met lichaamsgerichte technieken zoals focusing en ademwerk.
We onderzoeken niet alleen wat er in je hoofd speelt, maar ook wat je lichaam aangeeft. Zo ontstaat meer inzicht in je patronen, behoeften en grenzen en ontstaat ruimte voor verandering.
Warme en persoonlijke aanpak
Bij mij krijg je geen standaardbehandeling, maar een warme en persoonlijke aanpak in een kleinschalige praktijk dicht bij de natuur. We stemmen regelmatig samen af wat je nodig hebt en wanneer je weer zelfstandig verder kunt. Zonder oordeel, zonder haast.
Kennismaken
Vind je het prettig om eerst kort kennis te maken? Dan kun je vrijblijvend contact opnemen via telefoon, mail of WhatsApp.
We kunnen ook direct een eerste gesprek in de praktijk plannen. Daarin bespreken we rustig wat er speelt, waar je tegenaan loopt en waar je behoefte aan hebt. We kijken samen of er een goede klik is en of mijn manier van werken bij je past.
Voelt het van beide kanten passend? Dan gaan we samen aan de slag.
Dit eerste gesprek valt onder het reguliere sessietarief van €145.
Wanneer mijn praktijk niet de juiste plek is
Sommige klachten vragen om intensievere begeleiding dan ik binnen mijn vrijgevestigde praktijk kan bieden. In die gevallen is gespecialiseerde multidisciplinaire zorg passender, aan te vragen via je huisarts.
Dit geldt bij:
- zware moedeloosheid of hulpeloosheid waarbij je het leven niet meer ziet zitten (suïcidale gedachten);
- terugkerende of acute suïcidaliteit;
- een grote kans op ontregeling, zelfverwonding of crisis;
- ernstige angst- en dwangklachten die je leven beheersen;
- klachten of ziektebeelden waarvoor psychiatrische behandeling nodig is, zoals medicatie die wordt voorgeschreven door een psychiater;
- eetstoornissen, verslavingsproblematiek, complex trauma en ontwikkelingsproblematiek.